Voornemens en doelen
december 24, 2024 7:52 am Reacties uitgeschakeld voor Voornemens en doelenHoe 2025 het verschil maakt
Auteur archieven voor Collin Dam
Fit met Welift
december 14, 2024 3:20 pm Reacties uitgeschakeld voor Fit met WeliftTrainen is meer dan gewichten tillen of je conditie verbeteren. Het gaat om jezelf sterker maken, zowel fysiek als mentaal.
CrossFit
december 13, 2024 3:08 pm Reacties uitgeschakeld voor CrossFitFunctional fitness: een beter alternatief voor CrossFit als je opzoek bent naar recreatief en duurzaam sporten
Melk: de witte sloper?
december 14, 2021 2:00 pm Reacties uitgeschakeld voor Melk: de witte sloper?Sinds jaar en dag wordt ons aanbevolen om melk te drinken. Het is immers een belangrijke bron van eiwit en...
What to believe. What to eat.
juni 21, 2021 2:30 pm Reacties uitgeschakeld voor What to believe. What to eat.Voeding is overal om ons heen. Informatie over voeding komt vanuit alle hoeken en vrijwel iedereen heeft een mening over voeding....
De Fundamentele bewegingspatronen
juni 21, 2021 1:38 pm Reacties uitgeschakeld voor De Fundamentele bewegingspatronenKrachttraining heeft ontzettend veel voordelen voor ons lichaam, het vergroot de belastbaarheid, laat ons efficiënter bewegen in het dagelijks leven of in de sportpraktijk en verminderd het risico op klachten en blessures.