Individuele
begeleiding
op maat

Personal training by:

Welift

Op maat

De inhoud van de trainingen zijn volledig afgestemd op jouw persoonlijke hulpvraag.

Welift training

Train op onze eigen locatie. Kleinschalig, gemoedelijk en vertrouwd.

Trainers

Onze trainers hebben jaren ervaring in de begeleiding van recreatieve sporters tot sporters van Olympisch niveau.

Stok achter de deur

Wil je aan je persoonlijke doelen werken, bijvoorbeeld: energieker voelen, sterker worden of afvallen? Onze personal trainers waarborgen jouw progressie en zijn constant betrokken bij jouw proces.

If you want to go 

far, you go together.

If you want to go

far,  you go together.

you

 go together.

If you want to go far, weightlifting

Waar kunnen we je mee helpen:

Energieker voelen

Bij Welift hebben we een brede kijk op een vitaal leven. Trainen is daar een onderdeel van, maar we kijken ook graag hoe we je kunnen helpen bij het omgaan met stress, hoe je je slaap kunt verbeteren en hoe je jouw immuunsysteem kunt versterken. Door gewoontes te bouwen zorgen we er samen voor dat je binnen korte tijd een energieker en pijnvrij lichaam ontwikkelt.

Pijnvrij bewegen

Heb je pijntjes of ben je herstellende van een blessure? We helpen je graag zodat je weer zorgeloos op je lichaam kunt vertrouwen. Met onze bewegingsspecialisten maken we graag een plan zodat je niet alleen pijnvrij raakt, maar ook belastbaar bent voor de dagelijkse taken of sport-ambities.

Afvallen

Wil je graag kilo’s kwijt zodat je je energieker voelt en je letterlijk en figuurlijk beter in je vel komt te zitten. Met onze trainingen helpen we je af te vallen en krijg je ook wat spiermassa voor terug, terwijl je omvang vermindert

Een krachtiger lichaam

Wil je graag sporten, maar weet je niet waar te beginnen? Met onze 1-op -1 begeleiding kunnen we naadloos aansluiten bij jouw behoefte. We helpen met het aanleren van alle technieken voor een krachtiger lichaam. We zetten namelijk in op een duurzame verbetering zodat je uiteindelijk in staat bent om zelfstandig te trainen, of bijvoorbeeld aansluiting te vinden bij ons in de groepslessen.

Onze trainers

Ik wil starten

Stap 1

Boek een gratis intake met ons. Zo krijgen we een goed beeld van jouw hulpvraag

Stap 2

Kies een personal trainer die bij jou past met bijbehorende tariefstelling

Stap 3

Kies de frequentie van je sportmomenten

Stap 4

We gaan samen aan de slag!

Fun.

Inspirational.

Personal.

Fun.

Inspirational.

Personal.

Fun. Inspirational. Personal.

Efficiënt.

Fun.

Inspirational.Personal

Fun.

Inspirational.

Personal.

Fun.

Inspirational.

 Personal.

Tarieven

Personal training op maat

We hebben verschillende personal trainers voor je klaar staan, afhankelijk van jouw behoefte.

Junior coach

Onze junior coaches hebben meer dan 3 jaar ervaring in het vak en kunnen je helpen met sterker worden, afvallen of een vitaler leven.

  • 60 minuten per sessie
  • minimaal 1 keer per week
  • Sterker & vitaler
  • Train in een kleinschalige gym

€60,- / training

Medior coach

Onze medior coaches hebben meer dan 5 jaar ervaring in het vak en hebben specialisme op het gebied van Pre-postnatale fitness en voeding & leefstijl

  • 60 minuten per sessie
  • minimaal 1 keer per week
  • Sterker & vitaler
  • Pre-postnataal
  • Voeding & leefstijl
  • Train in een kleinschalige gym

€70,- / training

Senior coach

Onze senior coaches hebben meer dan 10 jaar ervaring in het vak en hebben specialisme op het gebied van beweging, herstel en performance

  • 60 minuten per sessie
  • minimaal 1 keer per week
  • Performance
  • Revalidatie
  • Sterker & vitaler
  • Train in een kleinschalige gym

€80,- / training