What
is uplifting
right now?
READ THE LATEST NEWS ABOUT WEIGHTLIFTING,
COURSES AND FOOD.
Latest news
December 2024
Voornemens en doelen
Hoe 2025 het verschil maakt
December 2024
Een Vitaal leven, fit met Welift
Trainen is meer dan gewichten tillen of je conditie verbeteren. Het gaat om jezelf sterker maken, zowel fysiek als mentaal.
December 2024
CrossFit vs. Functional Fitness
Functional fitness: een beter alternatief voor CrossFit als je opzoek bent naar recreatief en duurzaam sporten
December 2021
Melk: de witte sloper?
June 2021
WHAT TO BELIEVE. WHAT TO EAT.
June 2021
De vijf basis bewegingen
Krachttraining heeft ontzettend veel voordelen voor ons lichaam, het vergroot de belastbaarheid, laat ons efficiënter bewegen in het dagelijks leven of in de sportpraktijk en verminderd het risico op klachten en blessures.
May 2021