Powerlifting
Meer dan sterk: beheers de lift, bouw vertrouwen.
Powerlifting draait om drie klassieke lifts: de squat, bench press en deadlift. Geen overbodige poespas, wel maximale focus op techniek, kracht en progressie. Je werkt aan een sterk, stabiel en veerkrachtig lichaam – onder begeleiding van een coach die weet waar hij het over heeft.
Bij Welift train je in kleine groepen onder leiding van Willem, Nederlands kampioen powerlifting. Hij leert je de technieken beheersen, slimmer te trainen en je kracht doelgericht op te bouwen. Elke vier weken start een nieuwe trainingscyclus met een heldere focus, zodat je blijft groeien – zonder dat het saai wordt.
✔ Verbeter je techniek en word aantoonbaar sterker
✔ Begeleiding door een topcoach in een ontspannen setting
✔ Train met een groep die je motiveert én een persoonlijk schema
Wel structuur, uitdaging en progressie.
Elke training is een bouwwerk. En jij bent de architect van je kracht.
Small group
Train in duo’s voor de juiste balans tussen inspanning, herstel en plezier.
Experience
In onze boutique gym train je op hoogwaardige Eleiko-plankiers, met halters en schijven. Wereldwijd de standaard in topkwaliteit.
Kwaliteit
begeleiding door coaches die behoren tot de top van Nederland – met kennis, aandacht en oog voor detail.
Drie lifts. Eén doel: Jouw progressie.
De motor opstarten
Geen generieke jumping jacks. Jij warmt op met precisie. We activeren precies die gewrichten en spiergroepen die straks het zware werk gaan doen. Bankdrukken op het programma? Dan weten je schouders, borst en triceps exact wat ze te wachten staat.
De hoofdoefening
Dit is waar het echt telt. Squat, bench of deadlift. Met focus op techniek, kracht en progressie. Elke week bouwen we verder. Soms in tempo, soms in vorm. Elke set brengt je dichter bij meer kilo’s, meer controle, meer vertrouwen. De coach kijkt, corrigeert, past aan.
De versteviging
Assistance work. De geheime wapens die je lifts ondersteunen. Hamstrings die je deadlift dragen, triceps die je bankdrukken afmaken, core die alles bij elkaar houdt.
Onze reviews
Powerlifting Coach
Willem is één van de eerste teamleden van Welift en een krachtpatser pur sang. Hij combineert zijn werk als basisschooldocent met zijn rol als coach in de gym, én hij mag zichzelf met trots de sterkste man van Nederland in het powerliften noemen.
Zijn brede sportieve achtergrond – van weightlifting tot powerlifting en gymnastics – maakt hem een veelzijdige en gedreven coach. Wat Willem écht onderscheidt, is zijn vermogen om complexe bewegingen en technieken begrijpelijk te maken voor iedereen. Met veel geduld, heldere uitleg en een flinke dosis enthousiasme weet hij zowel beginners als gevorderden te motiveren en te laten groeien.
Zijn trainingen zijn energiek, goed doordacht en altijd gericht op beter worden, stap voor stap. Of je nu kracht, controle of coördinatie wilt ontwikkelen – bij Willem ben je in goede handen.
Meer info?
Wij bellen jou!
