Boksen
Sla je weg naar kracht en zelfvertrouwen.
Bokszaktraining bij Welift combineert kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit. Met uitdagende combinaties op de bokszak werk je aan je conditie, coördinatie en reactievermogen. Hoewel de bokszakken misschien ruig lijken, is boksen toegankelijk voor elk niveau. In een motiverende groep en met de steun van een coach doorbreek je je grenzen en bouw je aan kracht en zelfvertrouwen!
Toegankelijk voor iedereen
Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, onze bokszaktrainingen zijn ontworpen om aan te sluiten bij elk fitnessniveau. De coach past de oefeningen aan op jouw persoonlijke capaciteiten, zodat je altijd een uitdagende en veilige training ervaart.
Small group
Maximaal 10 deelnemers. zoals je nergens in Arnhem vindt.
Stress
Sla van je af en verminder je stresslevel.
Zelfvertrouwen
Elke stoot bouwt vertrouwen.
Techniek en intensiteit in balans
Elke les start met een dynamische warming-up om je lichaam voor te bereiden op de intensieve training. Vervolgens leer je stapsgewijs de juiste bokstechnieken, waarbij de focus ligt op precisie en controle. Naarmate de les vordert, verhoog je de intensiteit en werk je aan uitdagende combinaties op de bokszak. De coach zorgt ervoor dat je op je eigen niveau traint en moedigt je aan om het beste uit jezelf te halen.
Onze reviews
Bokstrainer
Robert is fulltime coach en personal trainer, en een echte vakidioot met specialismen in gewichtheffen en boksen.
Hij ademt sport en zorgt ervoor dat iedereen zich gezien en gewaardeerd voelt, zodat er ruimte ontstaat om boven jezelf uit te groeien. Bij Robert draait alles om persoonlijke aandacht en maximaal resultaat!
Meer info?
Wij bellen jou!
