StrongFit
StrongFit traint meer dan je lichaam – het bouwt karakter.
StrongFit is de perfecte combinatie van kracht en conditie. Je traint met materialen zoals zandzakken, touwen, ballen en andere ‘odd objects’ die je lichaam uitdagen op een manier die je nergens anders vindt. Geen machines of voorspelbare schema’s, maar functionele bewegingen met rauw materiaal en maximale inzet.
Elke training is anders, opgebouwd in circuitvorm, en ontworpen om jou fysiek én mentaal naar een hoger niveau te brengen. Of je nu net begint met trainen of al jarenlang sport: StrongFit is toegankelijk voor elk niveau, dankzij slimme scaling en goede coaching.
Kom het zelf ervaren in onze boutique gym en voel het verschil.
Small group, big impact
Je traint in een kleine groep, met persoonlijke begeleiding, een sterke energie en een coach die je scherp houdt. Samen ga je tot het uiterste – en ontdek je dat je meer kunt dan je dacht.
Small group
Je werkt samen in groepjes van maximaal 4 personen. 3 circuits per training.
Populair
StrongFit is de populairste les onder onze leden.
Kwaliteit
Je kunt de beste materialen in onze boutique gym vinden
Je doet het zelf, maar nooit alleen.
Elke StrongFit-les is opgebouwd als een doordacht circuit waarin kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit samenkomen. Je werkt in kleine groepjes, maar altijd op je eigen niveau.
We starten met een functionele warming-up om je lichaam voor te bereiden op het werk dat komen gaat. Denk aan mobiliteit, activatie en specifieke drills die passen bij de oefeningen van die dag.
Daarna stap je in het circuit: meerdere blokken met oefeningen zoals farmer walks, rope pulls, sandbag carries en sprints op de fiets. De focus ligt op bewegen met controle, doorzetten onder vermoeidheid en samenwerken in een motiverende setting. De coach zorgt voor structuur, techniek en de juiste intensiteit voor jóuw niveau.
Elke training is anders, maar het doel is altijd hetzelfde: sterker worden – fysiek én mentaal.
Onze reviews
Jouw StrongFit Coach
Robert is een van de StrongFit coaches. Robert is fulltime coach en personal trainer, en een echte vakidioot met specialismen in gewichtheffen en boksen.
Hij ademt sport en zorgt ervoor dat iedereen zich gezien en gewaardeerd voelt, zodat er ruimte ontstaat om boven jezelf uit te groeien. Bij Robert draait alles om persoonlijke aandacht en maximaal resultaat!
Meer info?
Wij bellen jou!
